مشکلات خواب
-
تعبیر خواب مار | از نظر معبران مختلف
تعبیر خواب مار برخلاف آنچه معمولا تصور می‌شود که تنها به معنی مال و ثروت است؛ معانی دیگری نیز دارد.…
بیشتر بخوانید » -
انواع قرص خواب آور | قوی ترین قرص های خواب
قرص خواب به شکل قابل توجهی بیشتر از گذشته مصرف می‌شود. این دارو ها شاید در کوتاه مدت مشکلات‌خواب را…
بیشتر بخوانید » -
خواب گردی | 3 شیوه برای درمان راه رفتن در خواب
خواب گردی به حالتی از اختلالات خواب گفته می‌شود. در این اختلال فرد رفتارهای پیچیده ای از خود بروز می‌دهد.…
بیشتر بخوانید » -
تنظیم سیکل خواب | 8 روش تنظیم ساعت خواب
تنظیم سیکل خواب و رعایت بهداشت خواب علاوه بر اینکه سلامت جسمانی شما را تنظیم می‌کند، به سلامت روحی نیز…
بیشتر بخوانید » -
آپنه خواب | 4 عوارض آپنه خواب
آپنه خواب به معنی وقفه تنفسی مکرر است که موجب بیدار شدن می‌شود. آپنه به سه نوع دسته بندی می‌شود…
بیشتر بخوانید » -
پریدن از خواب | 7 دلیل پریدن از خواب
پریدن از خواب برای همه ما ناخوشایند است. بیدار شدن در نیمه های شب شما را آشفته می‌کند. با این…
بیشتر بخوانید » -
حرف زدن در خواب | 8 نکته برای کاهش حرف زدن در خواب
حرف زدن در خواب نوعی اختلال است. افراد مبتلا به این اختلال در حین خواب به صورت نامنسجم صحبت می‌کنند…
بیشتر بخوانید » -
اختلالات خواب | علت انواع اختلالات خواب
اختلالات خواب زندگی افراد را تا حد زیادی تحت تاثیر قرار می‌دهند. در واقع همه ما یک سوم زندگی خود…
بیشتر بخوانید » -
کمبود خواب | عوارض کم خوابیدن چیست؟
کمبود خواب با دیگر مفاهیم و مشکلات خوابی متفاوت است. به طور کلی در مورد خواب، که یکی از مهم‌ترین…
بیشتر بخوانید » -
بی خوابی شبانه | 3 روش درمان بی خوابی شبانه
بی خوابی شبانه یک اختلال رایج است که بسیاری از افراد درگیر آن هستند. خواب یکی از مهم ترین نیازهای…
بیشتر بخوانید »
