آرام کردن خانه در فصل امتحانات (راه های حفظ آرامش خانه در امتحانات)

آرام کردن خانه در فصل امتحانات از اهمیت بالایی برخوردار بوده و می‌تواند در روحیه فرزندان موثر باشد. در هر مقطعی، دانش آموزان و دانشجویان در ایام امتحان نیاز به آرامش و مکانی مناسب برای مطالعه دارند. بسیاری از آنها رفتن به کتابخانه را انتخاب کرده و یا حتی در محیط های شلوغ هم می‌توانند درس بخوانند. اما برخی دیگر نیاز به تمرکز بیشتری داشته و نیاز دارند تا در خانه و اتاق خود درس بخوانند. از این رو وظیفه والدین است که این محیط را برای آنان فراهم نمایند. با انجام چند اقدام ساده در خانه می‌توان به فرزند برای درس خواندن کمک کرد و مشوق او بود. برای دریافت مشاوره تحصیلی تلفنی کلیک نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه آرام‌کردن خانه در فصل امتحانات می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

آرام کردن خانه در فصل امتحانات چگونه است؟

با شروع فصل امتحانات دانش آموزان استرس زیادی گرفته و گاها به همین دلیل است که عملکرد آنها افت پیدا می‌کند. حال اگر در این شرایط، فضای خانه نیز برای درس خواندن آنها مهیا نباشد؛ استرس آنها بیشتر شده و دچار مشکلات بیشتری می‌گردند. از طرفی معمولا والدین نیز از فرزند خود متوقع هستند تا این دوران را با موفقیت پشت سر بگذارد. در صورتیکه همکاری لازم را با او ندارند. به همین دلیل در این مقاله قصد داریم تا با والدین در این مورد صحبت کرده و راهکارهای لازم را به آنها بدهیم. برای اطلاع از دلایل فرار از درس خواندن کلیک نمایید.

روش های مختلف آرام کردن خانه در فصل امتحانات

در بیشتر موارد شاهد این موضوع هستیم که دلیل افت تحصیلی دانش آموزان، به وضعیت خانه و مسائل خانوادگی آنها برمی‌گردد. در برخی موارد حتی در ایام عادی هم خانه آرامش لازم را برای درس خواندن یا استراحت کردن دانش آموز را ندارد. اما معمولا در دوران امتحانات، دانش آموزان زمان بیشتری را در خانه گذرانده و بیشتر برای درس خواندن فرصت دارند. از این رو بهتر است حداقل در این فرصت از روش های آرام کردن خانه در فصل امتحانات استفاده کرده و این فرصت را در اختیار او قرار دهید.

فراموش نکنید که ما در حال متهم کردن والدین نیستیم. گاهی این خود دانش آموز است که تمرکز و وقت لازم را به درس خواندن اختصاص نمی‌دهد. اما شما می‌توانید با فراهم کردن شرایط در خانه این بهانه را از او بگیرید. برای اطلاع از راه های ایجاد انگیزه برای درس خواندن کلیک نمایید.

مدیریت کردن زمان

یکی از اولین مراحل آرام‌کردن خانه در فصل امتحانات، آموزش آنها در مورد مدیریت زمان و برنامه ریزی است. این بدان معنا نیست که شما برای آنها برنامه ریزی کنید. بلکه باید به آنها یادآوری کنید که زمان محدودی در اختیار داشته و باید متناسب با حجم مطالب، مراقب زمان هم باشند.

استرس ندادن به فرزند | آرام کردن خانه در فصل امتحانات

برخی از خانواده ها برای اینکه فرزند خود را ترغیب به درس خواندن بکنند؛ به آنها استرس و اضطراب زیادی وارد کرده و از لحاظ روانی آنها را در شرایط سختی قرار می‌دهند. به همین دلیل است که برخی از دانش آموزان تمایلی به مطالعه در خانه ندارند. آنها به دلیل فشارهایی که خانواده به آنها می‌آورد؛ به طور کلی علاقه خود را به درس از دست داده و یا نمی‌خواهند که اینکار را در خانه انجام دهند.

جلوگیری از بروز تنش های خانوادگی

قطعا در همه خانواده ها مشکلاتی وجود دارند. اما در این دوران بهتر است سعی کنید آرامش خود را حفظ کرده و به مشکلات دامن نزنید. این بدان معنا نیست که به احساسات خود نپردازید و یا آنها را سرکوب کنید. تنها سعی کنید حل کردن مشکلات خانوادگی را به زمان دیگری موکول کنید. چرا که دانش آموز در این دوران به قدر کافی استرس دارد و آسیب پذیر است. برای

تشویق کردن تلاش فرزندان | آرام کردن خانه در فصل امتحانات

یکی دیگر از راه های آرام‌کردن خانه در فصل امتحانات، تشویق کردن تلاش دانش آموزان است. معمولا خانواده ها نتیجه محور بوده و منتظرند تا نتیجه را ببینند و سپس فرزند خود را تشویق کنند. در صورتی که همین که آنان در حد توان خود تلاش می‌کنند؛ کافی و با ارزش است. زمانی که آنها شاهد تشویق های شما باشند؛ بیشتر تلاش خواهند کرد.

توجه به تغذیه، استراحت و تفریح دانش آموز

توجه کردن به تغذیه، استراحت و تفریح دانش آموز نیز بخشی دیگر از آرام‌کردن خانه در فصل امتحانات است. آنها در این دوران نیز نیاز به استراحت و تفریح داشته و باید زمان کافی را به آنها اختصاص دهند. چرا که در صورتیکه دانش آموز تمام وقت خود را صرف درس خواندن کند؛ به زودی خسته شده و دیگر احتمالا نمی‌تواند تلاش مستمری داشته باشد.

او را از شکست نترسانید | آرام کردن خانه در فصل امتحانات

گاهی والدین به جای آرام کردن خانه در فصل امتحانات، استرس بیشتری در این دوران به فرزند خود وارد می‌کنند و آنهم تنها به این خاطر است که از فرزند خود توقعات بیش از حد دارند. به طور مداوم او را از شکست خوردن در امتحانات ترسانده و حتی او را تهدید می‌کنند. طبیعتا در این حالت نه تنها نتیجه خوبی حاصل نمی‌شود؛ بلکه دانش آموز تنها استرس بیشتری را تجربه می‌کند.

با او همراهی کنید

برای آرام کردن خانه در فصل امتحانات ، باید به او نشان دهید که با او همراه هستید. برخی از خانواده ها توقع دارند که زندگی و تفریحات آنها مانند گذشته بوده و همچنان فرزند نیز بتواند عملکرد خوبی در امتحانات داشته باشد. در صورتی که باید شما نیز در مورد مسائلی مثل ساعت خوابیدن، تغذیه، تفریح و… با او همراهی کنید.

رفت و آمدها را محدود کنید | آرام کردن خانه در فصل امتحانات

معمولا خانواده هایی که خود فرزندی محصل دارند؛ از زمان امتحانات آگاه بوده و در این دوران به خانه دیگران نرفته و یا مهمانی ترتیب نمی‌دهند. اما در صورتی که فردی مایل بود تا در این دوران به خانه شما بیاید؛ بهتر است به صورت مستقیم و مودبانه این موضوع را با او درمیان بگذارید. و حضور در مهمانی ها و دورهمی را به زمان دیگری موکول کنید.

ضرورت آرام کردن خانه در فصل امتحانات

اهمیت آرام کردن خانه در فصل امتحانات تنها برای گرفتن نمرات بالاتر و پیشرفت تحصیلی نیست. بلکه شما با اینکار به فرزند خود نشان می‌دهید که برایش ارزش قائلید و تلاش خود را می‌کنید تا استرس و اضطراب او را کاهش دهید. اینکار روحیه دانش آموزان را به طور قابل توجهی بالا برده و منجر به بهتر شدن روابط خانوادگی می‌گردد.

سخن پایانی

برای آرام کردن خانه در فصل امتحانات ، همه اعضا باید با یکدیگر همکاری داشته و تلاش کنند. قطعا تلاش و اراده خود دانش آموز نیز در این زمینه موثر است. گاها همه شرایط برای دانش آموز فراهم بوده، اما او خودش تمایلی به درس خواندن نشان نمی‌دهد. از این رو برای ترغیب او برای درس خواندن باید به عوامل مختلفی توجه داشته باشید. در این زمینه حتما با متخصص مشورت کرده و از او کمک بگیرید.