بهترین راه های انتقام از خیانت

راه های انتقام از خیانت زیاد هستند. اینکه خودتان را قانع کنید تا فردی را ببخشید؛ دشوار است. بعد از اینکه مورد خیانت واقع شدید؛ احساسات و هیجانات مختلفی را تجربه کرده و نمی‌توانید به درستی فکر کنید. به همین دلیل ممکن است واکنش های مختلفی از خود نشان دهید. برخی از افراد شوکه می‌شوند و هیچ کاری نمی‌کنند. برخی دیگر بسیار عصبانی شده و تمایل دارند تا ضربه ای متقابل بزنند. داشتن چنین افکاری اصلا اشکالی ندارد. حداقل تا مدت کوتاهی. اما اگر به این نتیجه رسیدید که واقعا باید دست به کار شوید و انتقام بگیرید؛ بهتر است کمی صبر کرده و در این زمینه حتما با یک متخصص مشورت نمایید. برای دریافت مشاوره خیانت کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه انتقام از خیانت می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

چگونگی انتقام از خیانت

وقتی در مورد انتقام صحبت می‌شود؛ همه افراد به روش های خشن و عجیبی فکر می‌کنند که احتمالا زندگی خودشان و طرف مقابل را تحت تاثیر زیادی قرار می‌دهد. در صورتی که روش هایی وجود دارند که بسیار مسالمت آمیز بوده و تاثیر آنها از انتقام بیشتر است. اگر واقعا می‌خواهید از فردی که به شما خیانت کرده است؛ انتقام بگیرید؛ چنین کارهایی را انجام دهید.

صحبت کردن با خیانتکار به صورت مستقیم

باید بدانید که فردی که به شما خیانت کرده است نیز حالی بهتر از شما ندارد. او حتی خود را قایم می‌کند تا به صورت مستقیم با شما صحبت نکند. برای چنین فردی هیچ انتقامی سخت تر از صحبت کردن به صورت مستقیم نیست. برای اطلاع از پیامدهای جواب خیانت با خیانت کلیک نمایید.

تمرکز کردن بر روی خود | انتقام از خیانت

بعد از اینکه مورد خیانت واقع شدید؛ سعی کنید فقط روی رشد فردی خود کار کنید و نه چیز دیگر. بعد از مدتی فرد خیانتکار متوجه خواهد شد که چه کسی را از دست داده است.

بخشیدن

یکی دیگر از راه هایی که بسیار تاثیرگذارتر از انتقام است؛ بخشش است. او را فقط ببخشید و راه خود را از او جدا کنید. در این حالت نه تنها خودتان آرامش دارید؛ بلکه ضربه محکمی به او زده اید. با اینکار او همواره احساس بلاتکلیفی و عذاب وجدان خواهد داشت. برای اطلاع از راه های درمان خیانت کلیک نمایید.

مشخص کردن حد و مرز | انتقام از خیانت

اگر قصد ادامه دادن با چنین فردی را دارید؛ باید حد و مرزهای مشخصی را با او تعیین نمایید. در واقع اجازه ندهید تا خیلی سریع، دوباره شما را به دست بیاورد و نزدیک شود. همچنین باید بداند که شکل رابطه از این به بعد، متفاوت خواهد بود.

پذیرش این موضوع و حرکت کردن رو به جلو

اگر واقعا قصد انتقام گرفتن از طرف مقابل خود را دارید؛ باید رو به جلو حرکت کنید. طبیعتا مدام این موضوع را در ذهن خود انکار کرده و نمی‌توانید باور کنید که عشق زندگی تان به شما خیانت کرده است. اما بهتر است این موضوع را قبول کنید که شما هم احتمالا مقصر بودید و از حالا می‌توانید سبک زندگی جدیدی را پیش بگیرید. برای آشنایی با راه های کنارآمدن با خیانت همسر کلیک کنید.

دلایل انتقام از خیانت

تا به حال از خودتان پرسیده اید که اصلا قصد شما از انتقام گرفتن چیست؟ آیا با انتقام گرفتن، زمان به عقب برگشته و او دیگر خیانت نخواهد کرد؟ به جواب این سوال ها فکر کنید. چرا که احتمالا نظر شما را در مورد انجام اینکار عوض می‌کند. معمولا دلایلی که باعث می‌شوند تا افراد به انتقام گرفتن، فکر کنند؛ شامل موارد زیر هستند.

-تجربه صدمات روحی و روانی

-احساس قربانی بودن در رابطه

-تخلیه کردن خشم و عصبانیت از این طریق

-دوباره ساختن اعتماد به نفس از دست رفته

-محبت و توجه گرفتن از سمت دیگران

-دلزدگی تمایل نداشتن به ادامه رابطه قبلی

انواع مختلف انتقام از خیانت

افرادی که قصد انتقام گرفتن را دارند؛ معمولا به شکل های مختلفی اینکار را انجام می‌دهند. برای مثال تصور می‌کنند که اگر آنها هم به صورت متقابل خیانت کنند؛ طرف مقابل شان حس آنها را درک خواهد کرد. برخی از رفتارهای انتقام گونه ای که در این شرایط بروز می‌کند را در این قسمت ذکر کرده ایم.

• خیانت کردن به صورت متقابل
• ترک زندگی مشترک و ادامه ندادن به رابطه
• نشان دادن رفتارهای تکانشی و آسیب زدن به نفر سوم رابطه
• تهدید کردن همسر به وسیله افراد دیگر
• از بین بردن حرمت ها و بیان کردن این موضوع در برابر دیگران برای آبروریزی

پس از انتقام از خیانت

به هر حال باید به بعد از انتقام از خیانت نیز فکر کنید. گاهی افراد زمانی که پیامدهای ناشی از اینکار فکر می‌کنند؛ منصرف شده و بخشیدن را انتخاب می‌کنند. بعد از انتقام گرفتن، احتمالا یکی از حالات زیر را تجربه خواهید کرد.

• تجربه احساس تحقیر شدن
• پشیمانی و حسرت برای جبران کردن رفتارهای اشتباه خود
• احساس بلاتکلیفی و سردرگمی برای ادامه زندگی
• تحمل فشار تنهایی

راه های جایگزین انتقام از خیانت

راه های دیگری هستند که می‌توانید به جای انتقام از خیانت ، برای ترمیم رابطه خود از آنها استفاده کنید. در این قسمت به توضیح برخی از آنها پرداخته ایم.

کنترل کردن واکنش های خود: واکنش های هیجانی است که به انتقام منتهی می‌شود؛ پس سعی کنید در مرحله اول، تنها خود را آرام کنید.

تصور نکنید که با انتقام گرفتن به آرامش می‌رسید: این تفکر کاملا اشتباه است. بعد از انتقام تنها حالتان بدتر خواهد شد.

عجولانه تصمیم نگیرید: قبل از هر اقدامی به خوبی فکر کرده و تمام پل های پشت سر خود را خراب نکنید.

خشم و عصبانیت خود را به شکل درستی ابراز کنید: تجربه خشم، کاملا طبیعی است. تنها باید آن را به درستی ابراز کنید.

به طرف مقابل خود نیز اجازه صحبت کردن بدهید: پیش از جدایی یا انتقام، به طرف مقابل نیز اجازه صحبت کردن بدهید. این حق اوست که از خود دفاع کرده و یا شما را راضی کند.

خود را جای او بگذارید و برای بخشش سخت گیری نکنید: یک لحظه جای خود را با او عوض کنید و ببینید که دوست داشتید به شما سخت گرفته می‌شد!

فداکاری های او را در رابطه فراموش نکنید: قطعا خوبی ها و فداکاری هایی نیز در رابطه بوده است که در چنین موقعیت هایی، نباید آنها را از یاد ببرید.

از یک روانشناس کمک بگیرید: اگر تصمیم گیری در این زمینه برایتان دشوار است؛ با یک متخصص مشورت کنید.

سخن پایانی

بیشتر افراد در چنین موقعیتی، تصمیم درستی گرفته و یا واکنش مناسبی از خود نشان دهند. پس اگر به انتقام فکر کردید و یا حتی آن را عملی کردید؛ خود را سرزنش نکنید. تنها بدانید که هنوز راه برگشتی برای خودتان و طرف مقابل هست. روی خودتان کار کرده و حتما در این دوران از یک روانشناس کمک دریافت کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه انتقام از خیانت می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.