اختلال ناخن خوردن | عوارض و درمان اختلال ناخن خوردن
اختلال ناخن خوردن یا اونیکوفاژی یک عارضه آسیب شناختی مربوط به آراستگی و دهان است. اونیکوفاژی اختلال رفتاری نسبتا غیر مخرب است که می‌تواند در طولانی مدت مشکلی جدی باشد. این اختلال در DSM-5 به عنوان اختلال وسواس اجباری طبقه بندی شده است. به همین دلیل درمان هایی نیز برای این اختلال در نظر گرفته شده است. عارضه های دهانی، اضطراب، صدمه به دست و … از نشانه های این اختلال است. علل اختلال اونیکوفاژی به عواملی مانند وراثت، اختلالات خلقی و اختلالات اضطرابی بستگی دارد. در ادامه به نشانه ها، علائم و درمان اختلال‌ناخن خوردن اشاره کرده ایم. برای دریافت مشاوره استرس کلیک کنید.
اختلال ناخن خوردن
اختلال ناخن خوردن یا اونیکوفاژی نوعی اختلال رفتاری و آسیب شناختی است، که شاید همراه با سایر این نوع اختلالات مانند کندن مو و کندن پوست همراه باشد. این اختلال به ناخن ها، پوست و گوشت اطراف ناخن آسیب وارد می‌کند. این اختلال در دوران کودکی آغاز می‌شودو در نوجوانی به اوج خود می‌رسد. اما گاهی تا بزرگسالی نیز ادامه می‌یابد. اما گاهی با افزایش سن علائم این اختلال کاهش می‌یابد. اونیکوفاژی می‌تواند با اختلال بیش فعالی، اختلال نافرمانی، اضطراب جدایی، شب ادراری، اختلال تیک و … همراه باشد.
نشانه های اختلال ناخن خوردن
اختلال ناخن خوردن منجر به آسیب دیدگی ناخن ها می‌شود و می‌تواند همراه با علائم جسمی و روانی باشد. در ادامه به نشانه های این اختلال اشاره کرده ایم.
- احساس تسکین و لذت با انجام این کار
- احساس پریشانی قبل از جویدن
- احساس اضطراب و تنش قبل از گاز گرفتن ناخن
- احساس شرم و خجالت به دلیل ظاهر آشفته ناخن ها
- آسیب به بافت ناخن و کوتیکول ها
- مشکلات دندانی
- آبسه
- عفونت دهان
- در صورت عملکرد افراطی موجب اختلال در روابط خانوادگی خواهد شد.
علت اختلال ناخن خوردن
ناخن خوردن باعث کاهش استرس، تنش و بی حوصلگی می‌شود. علل اختلال ناخن خوردن در هر فردی متفاوت است. در ادامه به بررسی عوامل این اختلال پرداخته ایم.
ژنتیک
بزرگ ترین علل بروز اختلال ناخن خوردن، ژنتیک است. افراد درجه 1، در بروز این اختلال نقش پر رنگی دارند. در بسیاری از این اختلالات، والدین فرد قبلا مبتلا به این اختلال بوده یا هستند.
استرس
مهم ترین و اصلی ترین عامل اختلال ناخن خوردن، استرس است. افرادی که در طولانی مدت استرس را تجربه می‌کنند، برای رهایی از این استرس شروع به جویدن ناخن می‌کنند.
احساس گرسنگی
برخی از کودکان هنگاهی که احساس گرسنگی دارند. شروع به ناخن خوردن می‌کنند. این روش شاید ابتدا کم اتفاق بی‌افتد، اما در طول مدت جزو عادات همیشگی کودک خواهد بود.
اتفاقات دوران کودکی
گاهی کودکان با وجود اختلاف هایی که در خانواده بین پدر و مادر وجود دارد، دچار استرس و تنش می‌شوند. این کودکان برای رهایی از استرس و تنشی که در خانواده وجود دارد، برای رسیدن به آرامش و رهایی از ترس شروع به ناخن خوردن می‌کنند. به همین دلیل به مرور تبدیل به اختلال ناخن خوردن می‌شود.
آسیب هایی که اختلال ناخن خوردن وارد می‌کند
ناخن خوردن در هر گروه سنی مخصوصا کودکان در حال رشد، آسیب ها و خطراتی را به دنبال دارد. که عبارتند از.
- وارد شدن باکتری به بدن
- عفونت در اطراف ناخن
- التهاب پوست ناخن
- خراش در لثه
- عفونت دستگاه گوارش
- سست شدن ریشه دندان
- فاصله بین دندان ها
- بوی بد دهان
- بروز تبخال
- ایجاد آفت دهانی
- شکستن دندان
- آسیب به مینای دندان
- دندان قروچه
- جلو زدگی فک
- راه یافتن مواد شیمیایی لاک ناخن به بدن
درمان اختلال ناخن خوردن
برای درمان اختلال ناخن خوردن از زمان قدیم روش هایی مانند محلول تلخ، لاک بد مزه ناخن و …وجود داشته است. اما به مرور این روش عادی می‌شود. استفاده از دستکش معمولی، دستکش های بدون انگشت، وسایل نگهدرانده، جوراب و بایت پلیت (وسیله ای که برای رفه عادات ناخن جویدن استفاده می‌شود.) روش های دیگری از درمان اختلال‌ناخن خوردن است. درمان شناختی رفتاری یا CBT یکی دیگر از درمان های اختلال‌ناخن خوردن است. در این روش درمانی با تمرین آگاهی سازی به مراجعه کننده آموزش داده می‌شود. تا کنترل بر عملکردهای خود داشته باشد. در ادامه راهکارهایی برای جلوگیری از این اختلال را ارائه داده ایم.
- ناخن هایتان را کوتاه کنید تا زیر دندان هایتان قرار نگیرد.
- روی ناخن های خود از لاک های تلخ و بد طعم استفاده کنید.
- ناخن های خود را مانیکور کنید تا زیبایی بدست آورد.
- دستکش بپوشید.
- آدامس بجوید.
- کاشت ناخن انجام دهید.
- از فعالیت ها و موقعیت هایی که سبب تحریک می‌شوند، دوری کنید.
- دست ها و دهان خود را مشغول کنید.
- با تجویز پزشک کلسیم مصرف کنید تا ناخن های قوی و زیبایی داشته باشید.
کلام آخر
اختلال ناخن خوردن را احتمالا زیاد دراطراف خود دیده اید. ورود میکروب و باکتری های غیر مفید در بدن و بروز مشکلاتی مانند خشکی روده، معده و مشکلات گوارشی عوارض ناشی از ناخن خوردن است. علل اصلی یا شاید مهم این اختلال استرس است. برای جلوگیری از شدت نشانه ها با روانشناس صحبت کنید تا برای کنترل استرس، شما را راهنمایی کند. مرکز مشاوره آواژه از خدمات سراسری توسط متخصصین در حوزه روانشناسی برخوردار است. با مراجعه حضوری و تلفنی از خدمات مرکز مشاوره ما برخوردار شوید و طی جلسات متعدد مشکلات خود را رفع کنید.
برای دریافت مشاوره در زمینه اختلال ناخن خوردن در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.
