توهین به همسر (پیامدهای فحاشی به همسر)
توهین به همسر رفتار نامناسبی است که متأسفانه در زندگی بعضی از ما پیش می‌آید. گاهی اوقات خانم یا آقا به دلیل اشتباهات رفتاری و تربیتی یا برای اینکه نشان بدهد جایگاهی بالاتر از همسرش دارد دست به توهین می‌زند. اما قطعاً توهین‌کردن راهکاری نیست که شما را به مقصد خوبی برساند. با این کار تنها چیزی که به دست می‌آورید یک نگاه منفی از طرف دیگران و همین‌طور بالارفتن احتمال شکست در زندگی مشترکتان است. در واقع بسیاری از متخصصان خانواده معتقدند که اگر شما در یک رابطه به‌جای تحسین و احترام‌گذاشتن به یکدیگر بی‌احترامی را جایگزین کنید یعنی خودتان به بسیاری از مشکلات اجازه ورود داده‌اید. پس اگر شما هم درگیر این موضوع شده‌اید در ادامه همراه ما باشید. ما در این مطلب سعی می‌کنیم تا راهکارهایی برای جبران و همین‌طور واکنش در مقابل توهین به همسر را بررسی کنیم.
برای دریافت مشاوره در زمینه توهین به همسر می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.
توهین به همسر
تصویر رؤیایی همه ما از ازدواج یک زندگی عاشقانه است. اما متأسفانه خیلی وقت‌ها این اتفاق در دنیای واقعی برایمان نمی‌افتد. مشکلات بسیاری می‌توانند در طول زندگی مشترک شما پیش بیایند. یکی از جدی‌ترین این مشکلات توهین به همسر است. درواقع توهین‌کردن به‌خصوص زمانی که مرتباً تکرار بشود دروازه ورود به دنیایی پر از مشکلات مختلف است.
حفظ احترام و عزت‌نفس یکی از نیازهای اولیه و اساسی در همه ما است. طبیعتاً وقتی یکی از نزدیکان، مثل همسر ما این نیازمان را نادیده بگیرد نباید انتظار شرایط خوبی را داشته باشیم. این وضعیت می‌تواند باعث شروع مقابله‌به‌مثل از جانب همسر شود؛ یا حتی ممکن است او به‌تدریج علاقه خودش نسبت به دیگری را از دست بدهد.
دلایل توهین به همسر
شناختن علت‌های توهین به همسر اولین قدمی است که باید برداریم. وقتی ما بدانیم دلیل یک رفتار چیست یعنی به‌درستی می‌دانیم که با چه چیزی روبه‌رو هستیم. در این شرایط شما می‌توانید یک راه‌حل مناسب را طراحی کنید. اما قطعاً وقتی ما نمی‌دانیم چرا یک موضوع اتفاق می‌افتد نمی‌توانیم کاری هم برای آن انجام بدهیم. اگرچه دلایل توهین به همسر در هر یک از موارد می‌تواند متفاوت باشد اما بعضی از دلایل با احتمال بیشتری باعث این رفتار می‌شوند که در ادامه آنها را باهم بررسی خواهیم کرد.
بالاتر دانستن خود نسبت به دیگران
بعضی از انسان‌ها تصور می‌کنند که نسبت به دیگران در جایگاه بالاتری قرار دارند. وضعیت مالی، پیشینه خانوادگی یا میزان تحصیلات از جمله دلایلی هستند که باعث می‌شوند یک نفر احساس کند بهتر از دیگری است. طبیعتاً وقتی باور یک خانم یا آقا این باشد که از همسر خودش بهتر است توهین‌کردن به او را رفتار ناپسندی نمی‌داند. درواقع بسیاری از این شخصیت‌ها حق طبیعی خودشان می‌دانند که مرتباً تفاوت‌هایشان را به اطرافیان یادآوری کنند. این نگاه که یک نفر به هر دلیلی خودش را بالاتر از دیگران بداند و رفتارهایی که به دنبال این طرز تفکر ایجاد می‌شوند از مهم‌ترین دلایل توهین به همسر و حتی دیگران هستند.
ترس از شخصیت همسر
گاهی اوقات هم شرایط برعکس آن چیزی است که در بالا گفتیم. ممکن است یک نفر در درون خودش بداند که همسر او از نظر مرتبه اجتماعی، تحصیلی یا هر جنبه دیگری بالاتر از خودش است. گاهی اوقات این مسئله باعث ترس می‌شود که مبادا همسرمان بخواهد بابت این برتری به ما فخر بفروشد؟ در این شرایط خیلی‌ها دست به یک عکس‌العمل عجیب می‌زنند. این افراد شروع به توهین و تخریب همسر خود می‌کنند تا به او نشان بدهند که نه‌تنها جایگاه بالایی ندارد بلکه ضعیف و مشکل‌دار نیز هست.
عادت‌های رفتاری نامناسب
یکی از دلایل توهین به همسر می‌تواند عادت رفتاری و تربیت اشتباه باشد. بعضی از افراد فقط با همسر خودشان به این شکل رفتار نمی‌کنند. آنها عادت کرده‌اند که به‌اصطلاح دیگران را دست بیندازند و روی هرکس که در اطراف خود می‌بینند عیب و برچسبی بچسبانند. متأسفانه هیچ‌کس نیز واکنش خاصی نشان نداده و این شخصیت‌ها حداقل تا امروز متوجه اشتباه بودن رفتار خودشان نشده‌اند.
احساس کینه و دلخوری
بسیاری از روان‌شناسان باور دارند که ریشه توهین در خشم است. در واقع ما وقتی به کسی توهین می‌کنیم که از او عصبانی هستیم. پس شاید بتوانیم بگوییم یکی از دلایل توهین به همسر دلخوری از رفتارهای اشتباه او است. بعضی‌اوقات ما نمی‌توانیم ناراحتی و عصبانیت خودمان را به شکل درست به همسرمان نشان بدهیم و به همین خاطر دست به رفتارهای منفعلانه‌تری مثل مسخره یا توهین‌کردن می‌زنیم. اگر فکر می‌کنید این مشکل در زندگی شما نیز وجود دارد بهتر است با کمک‌گرفتن از یک مشاور راه صحیح برای صحبت‌کردن مستقیم از مشکلاتتان را یاد بگیرید.
پیامدهای توهین به همسر
ازبین‌رفتن رابطه عاطفی
اولین پیامد منفی توهین این است که شما رابطه عاطفی‌تان را از بین می‌برید. همان‌طور که گفتیم همه ما به احترام و عزت‌نفس احتیاج داریم. شاید برایتان جالب باشد اگر بگوییم ما معمولاً جذب افرادی می‌شویم که رفتار خوبی با ما دارند. اما وقتی یک نفر احتراممان را از بین ببرد قطعاً دل‌شکسته می‌شویم و تا جایی که بتوانیم به لحاظ عاطفی یا حتی فیزیکی از وی فاصله خواهیم گرفت.
برای جلوگیری از قهر با همسر کلیک کنید.
نشان‌دادن یک چهره نامناسب از زندگی
وقتی در مقابل دیگران به همسرتان توهین می‌کنید آنها چه قضاوتی راجع به شما خواهند کرد؟ طبیعتاً کسی شما را بابت چنین برخوردی تحسین نمی‌کند. برعکس، شما به دیگران نشان می‌دهید که زندگی مشترک و همسرتان برای شما ارزش و احترام بالایی ندارند. در این شرایط علاوه بر اینکه آنها تصویر و قضاوت منفی از شما خواهند داشت به طور ضمنی به آنها اجازه داده‌اید که از زندگی و همسرتان بدگویی کنند.
صدور مجوز لازم برای اختلافات جدی‌تر
اختلاف‌های جدی چطور به وجود می‌آیند؟ متأسفانه پاسخ این است که آنها از موضوعات بسیار کوچک‌تری مثل توهین شروع می‌شوند. با توهین‌کردن در واقع شما حریم و حرمت زندگی‌تان را از بین می‌برید. پس از این به بعد می‌توانید انتظار دعواهای جدی‌تر، قضاوت و دخالت دیگران و حتی جدایی را داشته باشید.
چطور به توهین‌های همسرمان واکنش نشان بدهیم
با همسرتان صحبت کنید
وقتی بین شما مشکلی پیش می‌آید اولین و بهترین روش این است که در یک فضای آرام و دوستانه باهم صحبت کنید. شما باید احساس خود از رفتار همسرتان و چیزی که ناراحتتان کرده را صریح و مستقیم برای همسرتان توضیح بدهید. بعضی از مواقع آنها واقعاً متوجه نیستند که حرفشان توهین‌آمیز بوده یا نمی‌دانند که یک جمله آنها چه تأثیری روی شما گذاشته است. به همین خاطر صحبت‌کردن همیشه اولین و مفیدترین راهکار برای حل مشکل است.
کمی به رفتار خودتان دقت کنید
وقتی همسرتان به شما توهین می‌کند خیلی سخت است که خودتان را مسئول این رفتار بدانید. بااین‌حال یکی از راهکارها برای حل‌شدن این مشکل این است که واقعاً کمی هم به رفتار خودتان دقت کنید. آیا شما هم کاری می‌کنید که باعث عصبانیت همسرتان می‌شود؟ همسر شما بیشتر در چه مواقعی توهین می‌کند؟ با این سؤال‌ها می‌توانید سهم خودتان را هم در شرایط موجود پیدا کرده و برای برطرف‌کردن آن برنامه‌ریزی کنید.
از رفتار متقابل واقعاً خودداری کنید
یکی از اشتباهاتی که بسیاری از خانم‌ها و آقایان انجام می‌دهند این است که در مقابل توهین‌های همسرشان دست به رفتار متقابل می‌زنند. این یعنی آنها هم شروع می‌کنند به توهین‌کردن و بدرفتاری! اما یادتان باشد که این رفتار مشکلی را حل نمی‌کند. شما با این کار تنها باعث بیشترشدن اختلاف‌ها و دور شدنتان از یکدیگر می‌شوید. پس بهتر است به‌جای یک راه‌حل موقت که تنها برای لحظه‌ای آرامتان می‌کند به دنبال یک راه‌حل اساسی باشید.
واکنش نشان بدهید
بسیاری از روان‌شناسان معتقدند راه مناسب برای تغییردادن رفتار دیگران این است که شما رفتار خودتان را تغییر بدهید. وقتی همسرتان به شما توهین می‌کند چه برخوردی با او می‌کنید؟ سکوت می‌کنید؟ دست به رفتار متقابل و پرخاشگری می‌زنید؟ با همسرتان راجع به اشتباهش صحبت می‌کنید؟ یک راهکار این است که نوع واکنش خودتان را عوض کنید. در واقع آنچه معلوم است این است که شما تا امروز از رفتار فعلیتان نتیجه‌ای نگرفته‌اید. پس به‌جای ادامه‌دادن همین رفتار بهتر است یک روش جدید را امتحان کنید. برای مثال بعضی از امتیازها را به خاطر این رفتار همسرتان از او بگیرید.
راهکارهایی برای جبران توهین به همسر
اگر شما از آن دسته افرادی هستید که با همسرشان رفتار خوبی نداشته‌اند و حالا می‌خواهید شرایط را تغییر بدهید خبر خوب این است که امکان این کار را دارید. تغییردادن شرایط غیرممکن نیست اما درست مثل هر تغییر دیگری باید برای آن تلاش کنید. به‌طورکلی شما می‌بایست دو رفتار مهم را در برنامه‌تان داشته باشید.
اول اینکه کاملاً شفاف و واضح از همسرتان عذرخواهی کنید. عذرخواهی شما باید به شکلی باشد که همسرتان کاملاً متوجه بشود شما از رفتارتان پشیمان هستید و جایی برای سوءتفاهم وجود نداشته باشد. در مرحله دوم باید به‌صورت عملی رفتارتان را تغییر بدهید. برای اینکه همسرتان خاطره لحظه‌های تلخ را فراموش کند باید رفتاری متفاوت از شما ببیند.
اهمیت مشاوره در توهین به همسر
توهین به همسر نشان می‌دهد که همسران در ارتباط برقرارکردن سالم با یکدیگر مشکل دارند. آنها یا بلد نیستند اختلاف‌هایشان را به‌درستی حل کنند و یا راهکارهای صحبت‌کردن مناسب با یکدیگر را بلد نیستند. در این شرایط کمک‌گرفتن از مشاور خانواده می‌تواند بسیار مفید باشد.
مشاورین به‌خوبی شرایط شما را بررسی کرده تا دلایل این وضعیت را پیدا کنند. سپس راهکارهایی را برای تغییر شرایط به شما و همسرتان آموزش می‌دهند. پس اگر دلتان می‌خواهد مشکل بی‌احترامی میان شما و همسرتان حل بشود بهترین راه این است که از یک مشاور متخصص کمک بگیرید.
برای دریافت مشاوره در زمینه توهین به همسر می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.
سؤالات متداول
افرادی که با شنیدن نظر مخالف دست به توهین می‌زنند معمولاً برخلاف ظاهرشان اعتمادبه‌نفس کافی ندارند. در واقع مخالفت شما باعث می‌شود که آنها خودشان هم به خودشان شک کنند. به همین خاطر با پرخاشگری برخورد می‌کنند. بهتر است راجع به احساس خودتان با همسرتان صحبت کنید. کمک‌گرفتن از یک مشاور متخصص هم راهکار مناسبی برای این شرایط است.
